NUTRITHERAPIE

La consultation en nutrithérapie consiste en une analyse de vos habitudes de vie : alimentation, sommeil, état psychologique, condition physique, équilibre hormonal. Selon votre clinique (troubles, symptômes), nous réorienterons vos choix alimentaires d’après vos besoins spécifiques.

La prise en charge concerne la santé dans sa globalité. En effet, le patient sera entendu dans sa complexité et ma réflexion consistera à rééquilibrer l’ensemble. Le regard se pose sur la personne et non uniquement sur la pathologie.

SANTE FONCTIONNELLE

En santé fonctionnelle, nous approchons le corps humain à travers un découpage fonctionnel. De quoi s’agit-il ?
Pour être en bonne santé, le corps humain doit accomplir de grandes fonctions physiologiques et biochimiques appelées piliers ou axes fonctionnels : fonctions digestives, fonctions de détoxification, fonctions immuno- inflammatoires, fonctions métaboliques, fonctions neuropsychiques, fonctions hormonales.

Or ce qui est essentiel à comprendre c’est que la réalisation d’une fonction par notre organisme est interdépendante des autres organes. La fonction digestive par exemple, ne concerne pas que les organes digestifs ! Peuvent être impliqués dans une santé digestive : les fonctions neuropsychiques (qui n’a pas expérimenté l’impact de ses émotions, de son anxiété sur son estomac et son intestin !) ; les fonctions hormonales (par exemple, il y a un fort impact des hormones thyroïdiennes, des œstrogènes, du cortisol sur les fonctions digestives), les fonctions immuno-inflammatoires (un terrain inflammé va potentiellement exacerber certaines dysbioses intestinales)...

Le praticien en santé fonctionnelle ne traite pas des pathologies d’organes (c’est le travail du médecin qui peut être indispensable dans certaines situations), mais il apprend à comprendre, à investiguer et à réharmoniser des fonctions.

MON APPROCHE

Intégrative : j’intègre les différentes approches en santé naturelle avec un rééquilibrage de votre alimentation et style de vie, la prise de suppléments nutritionnels, mais aussi la prescription de techniques de gestion du stress et d’activité physique, entre autres.

Personnalisée : il s’agit d’une prise en charge entièrement individualisée, se basant sur l’ensemble des facteurs influençant votre santé. Le traitement mis en place sera donc unique et répondra à vos besoins spécifiques.

Axée sur la recherche des causes profondes : au lieu de simplement traiter les symptômes, je cherche à identifier et à traiter les causes sous-jacentes aux problèmes de santé et bien- être que vous rencontrez.

Préventive : j’accorde une importance particulière aux soins préventifs, cherchant à vous aider à atteindre et à maintenir une bonne santé et un bien-être optimal sur le long terme.

Collaborative : je crois en l’importance de travailler « main dans la main » avec vous, dans un esprit de partenariat, vous donnant les moyens de jouer un rôle actif dans votre état de santé. J’aime pouvoir vous transmettre mes connaissances et expériences afin de vous aider à maitriser votre santé.

Pour l’approche de santé fonctionnelle, je demande la collaboration de votre médecin traitant ou d’un médecin fonctionnel qui prendra en charge la partie médicale.

Clara Materne

MOTIFS DE PRISE EN CHARGE

MOTIFS DE PRISE EN CHARGE

Troubles :

CONSULTATIONS

équilibre alimentaire à travers l’assiette
épuisement, stress, dépression
allergies, intolérances
douleurs chroniques, fibromyalgie
équilibre hormonal femme : endométriose, SOPK, SPM, TDPM, périménopause, ménopause

équilibre hormonal homme : andropause, fatigue, perte de cheveux, libido maladies dégénératives
insomnie
fertilité, préconception, grossesse

hypothyroïdie
troubles digestifs, dysbiose, sensibilités intestinales nutrition du sport
renforcement immunitaire
diabète
troubles alimentaires
infections froide : lyme, covid long, etc.

Prévention, optimisation de votre santé et vos performances* :

Optimisation des performances sportives et de votre énergie.
Optimisation de vos capacités cognitives et de votre sommeil.
Prévention des maladies chroniques (cardiovasculaire, neurodégénératives, oncologiques, etc). Prévention et renforcement du système immunitaire.
Dépistage et traitement de carences en micronutriments.

* Liste non exhaustive, pour plus de précision veuillez me contacter.

CLARA MATERNE

MES CONSULTATIONS

MES CONSULTATIONS CONSULTATIONS

Présentielles à Liège : Rue de Namur 61, 4000 Liège Téléconsultations

1ère consultation en nutrithérapie :

Rendez-vous d’environ 45 minutes afin d’effectuer une première évaluation de votre état de santé et bien-être. Ce rendez-vous me permettra entre autres de dresser un constat de vos besoins et de fixer des objectifs. nous parlons ensemble de votre plan alimentaire avec les grands principes de nutrition saine adaptés à vos besoins. Vous recevez une vidéo explicative avec exemples concrets. Je vous donne des conseils d’adaptations d’alimentaires et au besoin une complémentation ciblée.

1ère consultation en Santé Fonctionnelle :

Rendez-vous d’environ 1 heure 15 afin d’effectuer une première évaluation de votre état de santé et bien-être. Ce rendez-vous me permettra entre autres de comprendre les causes physiopathologiques possibles de vos symptômes. Mon objectif ici est de dresser un bilan clinique complet en passant par toutes les fonctions décrites plus haut (hormonales, digestives, stress, inflammatoire, immunitaire...) Il débouchera ainsi sur la proposition d’un premier bilan d’analyses fonctionnelles afin d’évaluer en profondeur les causes identifiées. (avec la collaboration de votre médecin ou médecin fonctionnel).

Nous parlons ensemble de votre plan alimentaire avec les grands principes de nutrition saine adaptés à vos besoins. Vous recevez une vidéo explicative avec exemples concrets. Des conseils d’adaptations d’alimentaire et au besoin une complémentation ciblée.

2éme consultation en Santé Fonctionnelle :

Rendez-vous d’environ 1 heure 15, deux mois après votre 1ère consultation, durant laquelle vous seront expliqués les résultats de votre bilan d’analyses fonctionnelles et le plan de traitement personnalisé qui en découle.
Evaluation des améliorations depuis votre premier rendez-vous

Nous avançons dans le raisonnement qui vous concerne au regard des analyses et adaptons les conseils alimentaire et de soins de santé naturelle (alicaments, phytothérapie, herboristerie vitamines & minéraux), prévu pour une durée de 4 à 6 mois.

Consultations de suivi :

Que ce soit pour le suivi en nutrithérapie ou en santé fonctionnelle, ces consultations durent entre 1/2h et une heure.
Elles sont proposées au cas par cas selon votre démarche, des rendez-vous plus rapprochés vous seront proposés tous les mois si vous avez besoin de plus de coaching et de motivation, sinon, ils peuvent être bimestriels, trimestriels ou bisannuels.